MovNat – The Natural movement coaching system

MovNat bygger på grundøvelser, som alle laves i naturen, fx park, skov eller strand. Erwan le Corre startede MovNat i 2008. Hans motto er ”udforsk din sande natur”. Han er født og opvokset i Frankrig med et sort-hvid-fjernsyn som eneste underholdningskilde og begyndte i en tidlig alder at løbe, kravle og hoppe udendørs. Som 18-årig […]

Når skyggen tager over

Bogen “Når skyggen tager over” er skrevet af Debbie Ford, som er kendt verden over for sit skyggearbejde, som hun formidler gennem workshops og bøger. Vores skyggesider er de skjulte, mørke kræfter. Hun understreger vigtigheden af, at vi ikke forsøger at undertrykke eller gemme dem af vejen, da de derved kan komme ud af kontrol og […]